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高血壓患者在運動的時候應該注意一點什么呢？

男43歲

2014-04-04 17:31

病情描述

您好！高血壓患者在運動的時候應該注意一點什么呢？

醫(yī)生建議：2014-04-04 17:36

孫醫(yī)生

您好！如果是重癥高血壓和有嚴重并發(fā)癥的建議不要運動。進行室外鍛煉時,切忌做鼓勁憋氣、快速旋轉、用力劇烈和深度低頭的運動動作。3.在每次鍛煉前要先做一下預備運動。希望對您有幫助！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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