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專家問(wèn)答
我晚上比較貪吃。睡眠質(zhì)量不好
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2016-04-30 03:10
醫(yī)生建議:2016-04-30 09:41
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
那么建議您在睡前不要吃太多零食的,吃的多容易導(dǎo)致消化不良和肥胖的情況,另外睡眠質(zhì)量不好,可以聽(tīng)音樂(lè)催眠的
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