嚴(yán)重便秘，有何良策，綠色方法解決，女便秘都3年多了！
女25歲
2014-04-04 15:55
病情描述
嚴(yán)重便秘，有何良策，綠色方法解決，女便秘都3年多了！
醫(yī)生建議：2014-04-04 15:55
健客醫(yī)生你好,便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要禁酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.
醫(yī)生建議：2014-04-04 15:55
多數(shù)是習(xí)慣性便秘的可能。關(guān)鍵是首先注意排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。一定要禁辛辣食物。養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣， 平常有便意時(shí)一定要盡快上廁所，每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定會(huì)改善便秘的。
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