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清明時節(jié)吃什么最有營養(yǎng)呢？

女23歲

2014-04-04 11:03

病情描述

清明時節(jié)吃什么最有營養(yǎng)呢？什么東西不吃為妙呢？

醫(yī)生建議：2014-04-19 14:27

健客醫(yī)生

清明時節(jié)和寒食節(jié)比較接近，這個時候可以吃一些春餅，自己油炸的馓子。好可以吃雞蛋。另外建議多喝粥，畢竟天氣干燥了，還是要注意調養(yǎng)身體，吃太多油膩的食物還是要多喝粥，多喝湯的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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