你好 我有點便秘 還有就是痛經(jīng) 吃這個有用嗎
女37歲
2016-04-25 22:56
醫(yī)生建議：2016-04-25 23:01
健客醫(yī)生便秘的話，建議您平時注意多喝水多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些粗纖維的食物，同時應該盡量不要吃辛辣的，以減少對大腸的緊張性刺激。
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