貧血的人該多食用哪些食物比較好呢？？水果，蔬菜類的都行
女50歲
2016-04-22 12:27
病情描述
經(jīng)常會(huì)感到頭暈，眼睛有些模糊，貧血的人該多食用哪些水果，蔬菜才好呢？
醫(yī)生建議：2016-04-22 12:27
健客醫(yī)生中醫(yī)認(rèn)為貧血是由氣血兩虛導(dǎo)致的。建議服用東阿阿膠或者復(fù)方阿膠漿等中成藥。應(yīng)該注意平時(shí)多吃點(diǎn)牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，然后就是要多吃菠菜，青菜等綠葉蔬菜，這樣可以補(bǔ)充鐵離子，第三就是要多運(yùn)動(dòng)，這樣就可以糾正貧血了
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