為什么心想總是郁悶，不高興。是不是得了憂郁癥了？
女35歲
2014-04-02 16:51
病情描述
為什么心想總是郁悶，不高興。是不是得了憂郁癥了？
醫(yī)生建議：2014-04-02 16:53
呂醫(yī)生醫(yī)師皮膚大同市第五人民醫(yī)院抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)至關(guān)重要.做最感興趣的事.有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助.避免服用刺激性的藥物.多吃些富含維生素B和氨基酸的食物。
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