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請問我13歲每天做俯臥撐90個，每組30個，做

男20歲

2016-04-17 00:36

病情描述

請問我13歲每天做俯臥撐90個，每組30個，做三組，還連著腹肌，但是我發(fā)現(xiàn)我身高才163，練肌肉是否會影響身高

醫(yī)生建議：2016-04-17 00:43

盧醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科岳陽市新泉鎮(zhèn)中心醫(yī)院

這些鍛煉不會影響你的身高的。但是你要注意身體營養(yǎng)吸收，加強(qiáng)身體鍛煉，可以多打籃球，多跑步鍛煉調(diào)理身體不適！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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