聽說喝燕麥片可以有飽腹感，當(dāng)然是原味的了，麥片對身體好嗎？
女21歲
2016-04-16 20:19
病情描述
晚上睡前喝麥片是否對身體有害?還有經(jīng)常喝對什么好嗎？
醫(yī)生建議：2016-04-16 20:19
健客醫(yī)生燕麥片熱量含量非常的小，含膳食纖維又比較多，有潤腸通便的效果。只要養(yǎng)成很好的生活規(guī)律是沒有問題的，應(yīng)該吃一些有營養(yǎng)的食物,適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
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