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專家問答
早餐喝豆?jié){好嗎?有什么作用?
24
2014-04-01 14:25
病情描述
吃早餐經常喝豆?jié){,那么早餐時喝豆?jié){有哪些好處呢?
醫(yī)生建議:2014-04-01 14:27
專家問答健客醫(yī)生
你好,豆?jié){做早餐是很不錯的哦!豆?jié){中所含的鎂、鈣元素,能明顯地降低腦血脂,改善腦血流,從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發(fā)生。豆?jié){中所含的卵磷脂,還能減少腦細胞死亡,提高腦功能。此外,豆?jié){中所含的硒、維生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人體的細胞“返老還童”,特別對腦細胞作用最大,還可以防衰老哦!急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情。
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