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春天到了，一身的肉，怎么減肥會好點呢？

女27歲

2014-04-01 11:41

病情描述

你好，春天到了，一身的肉，怎么減肥會好點呢？

醫(yī)生建議：2014-04-01 13:58

孫醫(yī)生

您好，減肥是需要有恒心，可以通過飲食，比如少食油膩，烹炸食品，多吃些富含高纖維的蔬菜，如芹菜類。多運動有助于更好的減肥效果，另外可以用湯臣倍健纖巧纖纖膠囊減脂減重，雕塑曲線，定向吸脂排油，減肥、健體雙保險。希望對您有幫助！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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