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您好！肝郁氣滯致早白者多見于中壯年，少見于青少年。其白發(fā)出現(xiàn)比較迅速，短期內(nèi)可見大量白發(fā)甚至可致全白。一般有精神情志因素可尋。多數(shù)患者伴見情志抑郁，胸悶脅痛，心煩易怒，善太息，不思飲食，舌紅，脈弦或弦數(shù)等癥狀。根據(jù)您的情況，建議您使用制何首烏。它補(bǔ)肝腎，益精血，烏須發(fā)，強(qiáng)筋骨，化濁降脂。用于血虛萎黃，眩暈耳鳴，須發(fā)早白，腰膝酸軟，肢體麻木，崩漏帶下，高脂血癥。日常飲食宜以清淡為主，忌油膩辛辣，避免刺激性食物，為此應(yīng)增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、干果、動(dòng)物肝、心、腎、奶 類、蛋類和綠葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。保證營養(yǎng)平衡，希望對你有幫助，并祝健康。