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專家問答
長期失眠怎么辦,每天都是工作到深夜的。
35
2016-04-13 11:36
病情描述
長期失眠怎么辦,幾乎就是一天到晚沒法的睡覺到。
醫(yī)生建議:2016-04-13 11:36
專家問答健客醫(yī)生
建議晚上不要喝酒抽煙,不要喝咖啡。建議你使用褪黑素膠囊 改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經,治療焦慮癥,促進良好睡眠。
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