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您好，根據(jù)你的情況，乳房脹痛可能是因為乳房因氣滯血瘀導致的脹痛。是可以吃散結鎮(zhèn)痛膠囊的。本品具有軟堅散結，化瘀定痛的作用。用于痰瘀互結兼氣滯所致的繼發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、盆腔包塊、不孕；子宮內(nèi)膜異位癥見上述證候者。平時可以多按摩乳房，加速血液循環(huán)。或多用熱水敷。祝早日康復。