中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

你好！老花眼大多發(fā)生在45歲以后，它的發(fā)生時間和嚴重程度與閱讀習(xí)慣、照明、日常護眼及全身狀況有關(guān)，因此有意識地用一些方式鍛煉雙眼，可以推遲老花眼的到來。擊鼓。即用手指敲打頭部各處。經(jīng)常撓頭或者揉搓頭皮各處，可促進頭部血液循環(huán)，從而能使頭腦清醒，眼睛明亮。穴位按摩。每日睡醒后，躺著或坐著閉眼以雙手的中指按太陽穴，無名指按魚腰穴（位于瞳孔直上），小指對準攢竹穴（眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處），適當有節(jié)奏地施加壓力，按壓時略帶旋轉(zhuǎn)動作。每次約5分鐘，能使眼肌解疲、眼睛明亮。祝你健康！