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專家問(wèn)答
怎樣才能更好的減肥,減肥產(chǎn)品靠譜嗎
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2014-03-30 17:21
病情描述
怎樣才能更好的減肥,減肥產(chǎn)品靠譜嗎減肥方式,飲食等。
醫(yī)生建議:2014-03-31 10:42
專家問(wèn)答溫醫(yī)生
你好,健康減肥倡導(dǎo)健康科學(xué)的飲食習(xí)慣,合理營(yíng)養(yǎng)食用平衡膳食。鼓勵(lì)食用粗糧、新鮮蔬菜及水果;食鹽每天6g以內(nèi);飲酒限少量;避免餐間加餐或吃零食。要多做有氧運(yùn)動(dòng)!
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