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你好。建議用藥治療。骨折挫傷膠囊舒筋活絡(luò)，接骨止痛。用于跌打損傷，消腫散瘀，扭腰岔氣等癥。飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚(yú)湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過(guò)早施以肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚(yú)等。