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每天只吃燕麥再加一小時鄭多燕半個月可以瘦10斤嗎

女0歲

2016-04-05 19:05

問答詳情

健客醫(yī)生

是根據(jù)具體情況而定的，要看你的身高和體重，一般半個月不會減那么多，控制好飲食，多吃水果和蔬菜

我以前一個星期只吃燕麥沒有運動瘦了四斤 ?? 因為一些原因我想半個月內(nèi)瘦十斤

有什么好辦法嗎

多運動和多鍛煉，避免營養(yǎng)不良

??沒什么辦法嗎

控制好飲食，

那么按我那樣大概可以瘦多少

45斤就較多了

好的

還有問題嗎

沒了

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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