什么樣的運(yùn)動(dòng)減肥，有時(shí)候就是比較的嘴饞。
男30歲
2016-04-04 15:56
病情描述
什么就是全身體減肥的運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在就是很胖的感覺(jué)。有什么就是比較的健康的運(yùn)動(dòng)。
醫(yī)生建議：2016-04-04 15:56
健客醫(yī)生除了控制膳食總能量的攝入，加大運(yùn)動(dòng)提高機(jī)體能量排除之外。減肥應(yīng)該注意飲食，平時(shí)多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。
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