運動量過大 肌肉勞損 如何解決?
女43歲
2014-03-29 14:38
病情描述
我軍訓的時候被教官罰蹲，蹲完罰站，由于運動量太大，導致我的小腿肌肉拉傷，現(xiàn)在走路都酸痛。請問有怎么辦？
醫(yī)生建議：2014-03-29 14:39
梁醫(yī)生您好，根據(jù)您的描述，我推薦您使用云南白藥酊活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，風濕麻木，筋骨及關節(jié)疼痛，肌肉酸痛及凍傷,用法用量為口服，常用量一次3～5ml，一日3次，極量一次10ml。外用，取適量擦揉患處，每次3分鐘左右，一日3～5次，可止血消炎；風濕筋骨疼痛，蚊蟲叮咬，一、二度凍傷可擦揉患處數(shù)分鐘，一日3～5次。祝你早日康復，希望我的意見能夠幫助到你。生活愉快
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