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一天最好喝幾瓶盒裝250ml的純牛奶呢，高鈣奶可以嗎？

男20歲

2016-03-30 20:20

醫(yī)生建議：2016-03-30 20:24

健客醫(yī)生

一般一天一瓶就可以，最好每個月都喝，必要時可加強食物中蛋白質(zhì)等營養(yǎng)補充，適當運動，多吃蔬菜水果，促進更好吸收。

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