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什么運動可以最快的瘦腿？

女0歲

2016-03-29 07:34

問答詳情

健客醫(yī)生

建議可以練瑜伽，游泳，跑步，騎山地車等，控制好葉酸，多吃水果和蔬菜

什么是葉酸呀？

有沒有可以在家里就能瘦腿的動作呀？

飲食，打錯字了，不好意思

那是什么呀？你還沒有回答我的問題呢

控制好飲食，多吃水果和蔬菜

可以練瑜伽，游泳等運動

好的

還有問題嗎

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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