一邊走路一邊踢腿能瘦腿么，會(huì)長(zhǎng)肌肉么？？？
女0歲
2016-03-27 18:22
問答詳情
健客醫(yī)生
上邊走路，踢腿，多些運(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)瘦腿也有幫助的，長(zhǎng)肌肉的可能性小哦
踢腿鍛煉呢
可以的哦
能說下年齡，性別嗎？
22
女
能說下體重，身高嗎？
問這個(gè)干嘛
醫(yī)生了解下身高，體重，有助于更好幫助到您啊
163 體重110
想瘦大腿
多些運(yùn)動(dòng)鍛煉哦
快走可以么
可以的哦
少吃零食飲料哦
踢腿走路會(huì)長(zhǎng)肌肉么
長(zhǎng)肌肉的可能性小哦
為什么
踢腿，腿部肌肉拉伸對(duì)造成長(zhǎng)肌肉的可能性小哦
有瘦腿的作用么
有瘦腿作用哦
不要騙我哦，做完后怎么放松
可做些腿部伸展動(dòng)作哦
比如
體育課上老師有教過的伸展動(dòng)作就可哦
慢跑是不是要長(zhǎng)肌肉
適量的慢跑，運(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)長(zhǎng)肌肉影響小哦
我慢跑了兩天，結(jié)果第三天腿全是硬的
與慢跑后，有肌肉反應(yīng)影響也有關(guān)聯(lián)的，屬于正?，F(xiàn)象哦
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