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我太胖，又怕運(yùn)動，想要快速減肥，不被笑話，該怎么辦

女18歲

2016-03-21 20:27

醫(yī)生建議：2016-03-21 20:39

健客醫(yī)生

那這種情況的話最好就是控制飲食，吃一些油膩的含脂肪多的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣嗖饲宓氖澄??？刂骑嬍呈亲钣行У摹?/div>

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疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

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