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你好，補鈣是不分季節(jié)的，一年四季都可以。建議服用碳酸鈣D3咀嚼片II(鈣爾奇)用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，并幫助防治骨質疏松癥。日常也可以帶小孩子到戶外曬曬太陽，促進鈣的吸收。