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根據(jù)您的情況來(lái)看可以考慮神經(jīng)衰弱， 可以服用安神補(bǔ)腦片 補(bǔ)腎健腦。用于腎虛所致的失眠，健忘，頭暈；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者?？诜?，一次1片或3片（小片），一日2次。除此之外，睡前避免服用可樂(lè)、咖啡、巧克力、酒、茶規(guī)律飲食不要暴飲暴食按時(shí)吃飯.飲食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纖維性食物，并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。