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你好！你這種情況考慮是牙周炎，建議a可以用丁硼乳膏，有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。平時(shí)多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物，對(duì)牙面有磨擦潔凈的作用，減少食物殘屑堆積。硬質(zhì)食物需要充分咀嚼，既增強(qiáng)牙周組織，又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲齒的發(fā)生。