26歲的女人補鈣應該吃什么能做到適當補充？
女26歲
2016-03-09 21:46
病情描述
26歲的女人補鈣吃什么會有進一步快速吸收？
醫(yī)生建議：2016-03-09 21:46
健客醫(yī)生可以喝些牛奶,每天晚上一杯,吸收鈣質比鈣片好，還有吃些雞蛋，豆類的，還有就是不一定缺什么補什么。應該做到營養(yǎng)均衡。
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