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你好，懷孕前應補充葉酸片(1)各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞 貧血;(2) 妊娠期、哺乳期婦女預防給藥；(3) 慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。，能預防胎兒先天性神經(jīng)管畸形，用法是口服，育齡婦女從計劃懷孕時起至懷孕后三個月末，一次0.4mg，一日1次。然后要有均衡的飲食和良好的睡眠。