怎么合理安排飲食，運(yùn)動(dòng)能讓自己瘦下來！
男0歲
2016-03-07 07:29
問答詳情
健客醫(yī)生
一般想減肥的話是需要合理飲食的，早上盡量吃一個(gè)雞蛋，中午吃牛肉，晚上只吃一些黃瓜
怎么配合運(yùn)動(dòng)了？
晚上盡量多走路需要堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
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