怎么合理安排飲食，運動能讓自己瘦下來！
男0歲
2016-03-07 07:29
問答詳情
健客醫(yī)生
一般想減肥的話是需要合理飲食的，早上盡量吃一個雞蛋，中午吃牛肉，晚上只吃一些黃瓜
怎么配合運動了？
晚上盡量多走路需要堅持半個小時
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