我想了解下人體肥胖的知識
女0歲
2016-03-06 22:21
問答詳情
健客醫(yī)生
人的胖瘦一般跟遺傳和營養(yǎng)過剩，及不活動有關(guān)系，建議平時少吃主食，堅持鍛煉
我想問下昨天我的體重是76多一點，今天去的時候，快到77了為什么
飲食大小便都有關(guān)系
不是我我長胖了嗎
不是
我很想瘦大腿，有沒有什么快的辦法，可以瘦大腿，小腿挺細
多活動，少吃主食
吃的不多，活動也可以，就是做完運動，不出門，坐在家里看電視
恩
我想知道瘦大腿做什么運動好
跑步騎車
跳神，高抬腿，能瘦大腿嗎
可以
大概多久時間可以見成效
一個月左右
能瘦多少，大概
最多三斤
我打算，早上跑半個小時，中午俯臥撐，仰臥起坐等，一個多小時，晚上700多高抬腿，550跳神，快走一小時，一個月能不能瘦4公斤，晚飯只吃1個蘋果，不吃零食，肉少，多吃菜，一天兩頓，一頓最多不到一碗飯，能瘦4公斤嗎
減不了這么多
我這樣做可以瘦到多少
給你說過了
我有一次，好像不到一個月瘦掉3公斤，好多天沒變，為什么呢
那繼續(xù)堅持吧
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.coldnoir.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
