吃維生素E對(duì)人類健康有什么影響呢？
男2歲
2016-03-05 21:32
病情描述
一直看到有人在補(bǔ)充維生素E，那么想問一下，吃維生素E有什么好處？
醫(yī)生建議：2016-03-05 21:32
健客醫(yī)生延緩衰老，有效減少皺紋的產(chǎn)生，保持青春的容貌。減少細(xì)胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況，抗氧化保護(hù)機(jī)體細(xì)胞免受自由基的毒害等。但平時(shí)也不要暴飲暴食，飲食有規(guī)律，睡前3小時(shí)不吃東西，不要吃夜宵。
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