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你好，如果是年輕人腰椎骨折壓縮超過(guò)3分之1最好還是選擇手術(shù)治療的，恢復(fù)椎體高度可以使用腰椎治療儀(川木) 治療，它可以忌食生冷、粗糙、堅(jiān)硬、肥膩、煎炸、腌制、過(guò)酸、過(guò)咸、過(guò)甜的食物。少食辛辣、熱性的食物，清淡飲食，心情保持愉快。 希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！