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晚上我經(jīng)常睡不著，白天上班的時候沒有精神

男22歲

2016-03-04 19:35

病情描述

我晚上經(jīng)常熬夜，睡不著，搞得我白天上班沒什么精神，要怎么辦

醫(yī)生建議：2016-03-04 19:35

健客醫(yī)生

你的情況有可能是壓力過大造成的失眠，睡覺之前可以適當喝一點紅酒，或者是聽聽音樂放松。不要隨便服用藥物，睡前可以去運動一下，泡個熱水澡，這樣就不會失眠了

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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