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我得了頸椎病，請問平時應該注意什么？

2014-03-23 已解決

男|28

病情描述：

你好，我有頸椎病，請問平時應該注意什么？請問平時應該注意什么？

醫(yī)生答案

專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

醫(yī)生建議：你好，頸椎病平時注意姿勢和體位，少低頭，規(guī)律的運動，適當?shù)臓恳戎委?，再補充鈣和維生素D。避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。睡覺枕頭不合適，也可能導致這個癥狀的啊。注意調(diào)節(jié)枕頭高度的啊。枕頭的高度以壓下去一個拳頭高度合適。 另外注意小腦問題及腔隙性腦梗塞和高血壓，貧血的可能。

發(fā)布時間：2014-03-23

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