一日兩次正餐上兩次大便為何身體還是那么胖
女43歲
2016-02-27 19:58
醫(yī)生建議：2016-02-27 20:12
健客醫(yī)生建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。跑步跳跳繩做做仰臥起坐等，長(zhǎng)期堅(jiān)持，減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程。
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