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您好，根據(jù)您的情況，建議您使用減肥茶。本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有減肥的保健功效，適宜單純性肥胖人群。您平時(shí)可以在飲食方面有所節(jié)制，多食膳食纖維，多飲水。每天制定一定的運(yùn)動(dòng)量，健康減肥。