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孕期增大的子宮一般是往右旋轉(zhuǎn)，所以孕期建議選擇左側(cè)臥位，但這也不是絕對的，長期一個姿勢也不現(xiàn)實，可以選擇你說的方法或是選擇右側(cè)臥位。建議：1。孕期睡覺要選擇左側(cè)臥位為主比較舒服的姿勢。 2。不要長時間平躺，這樣會導(dǎo)致胎盤供血不足，影響胎兒。