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你好，你這種情況你可以服用抗骨質(zhì)增生丸，本品可以補(bǔ)腰腎，強(qiáng)筋骨，活血，利氣，止痛。用于治療增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），頸椎綜合癥，骨刺等骨質(zhì)增生癥。另外你在飲食上主要注意多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng),滋補(bǔ)肺陰的食物如：龍眼,肉桂,丁香百合等。