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你好！很多糖尿病患者都覺(jué)得，湯里營(yíng)養(yǎng)多又不含糖，喝了還有飽腹感，能減少其他食物的攝入，是再完美不過(guò)的放心食物。專家也認(rèn)為，患者可以喝湯，但喝什么湯很有講究，像排骨湯、豬蹄湯最好少喝。這種濃湯里油多、鹽多，有研究表明，類似的高脂飲食，吃進(jìn)去后，至少要10個(gè)小時(shí)才能讓油脂在體內(nèi)完全消耗掉，其中的鹽也要五六個(gè)小時(shí)后才能排出體外，很容易造成血脂、血壓升高，對(duì)心腦血管、眼睛、腎臟都不利。即便湯里不含或很少含淀粉，但喝湯可使同時(shí)或其后吃的糧食更容易消化吸收，因而同樣可以使血糖升高得更快。最好的辦法是喝點(diǎn)清淡的蔬菜湯，餐前潤(rùn)滑食道，餐后起到一定的助消化作用，但都需適量。希望回答對(duì)您有所幫助！