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晚餐吃甜食過甜好嗎?

2014-03-20 已解決

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病情描述:

你好!晚餐吃甜食過甜好嗎?為什么?

醫(yī)生答案

洪細妹

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已回答5241條

醫(yī)生建議:你好!很多女性朋友都愛吃甜食,但是在晚餐上或者晚餐后都不能經(jīng)常吃甜食,因為過甜的食物很容易被分解為葡萄糖和果糖,被人體吸收利用,如果這個能量得不到消耗就會轉變?yōu)橹?。而且晚餐后很多人的運動減少,時間久了,很容易就發(fā)胖了。如果你想保持苗條的身材,那么甜食是絕對需要控制的。相信通過我的解釋能對你有所幫助

發(fā)布時間:2014-03-20

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