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你好，根據(jù)你描述的情況建議服用清淋顆粒清熱瀉火，利水通淋。用于膀胱濕熱所致的淋癥、癃閉，癥見尿頻澀痛、淋瀝不暢、小腹脹滿、口干咽燥。平時(shí)少吃辛辣，上火的食物。有時(shí)候是自己的心里作用，條件反射想小便，盡量調(diào)整好自己的心態(tài)。