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我想減肥，請(qǐng)推薦減肥的食物您辛苦了

女0歲

2016-02-09 06:33

問(wèn)答詳情

健客醫(yī)生

多吃粗纖維的食物。地瓜，土豆。蘋(píng)果。適量運(yùn)動(dòng)，和蜂蜜水。芹菜，韭菜

我現(xiàn)在是失眠睡不著

那建議你用一下排毒的。提高睡眠質(zhì)量

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和，安神補(bǔ)腦液。

哦，排毒的是什么？

一般只要促進(jìn)排泄就可以了。

哦

好的，稍后問(wèn)題，請(qǐng)給予評(píng)價(jià)辛苦你了，謝謝春節(jié)愉快。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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