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你好，你的這個(gè)情況，從中醫(yī)上來(lái)辨證，應(yīng)該是氣虛所引起的一系列癥狀。正氣虧虛，不能充營(yíng)經(jīng)絡(luò)，故見(jiàn)疲憊等癥狀可以自己按摩一些穴位來(lái)調(diào)理。選取涌、足三里、氣海、內(nèi)關(guān)等穴希望我的回答對(duì)你有幫助，祝你生活愉快！