上下蹲可以減肥嗎？
女15歲
2016-02-03 21:12
醫(yī)生建議：2016-02-03 21:13
你說(shuō)的這種運(yùn)動(dòng)是可以減肥噠，但是平時(shí)也要注意飲食清淡，不要吃高糖高脂肪和高熱量的食物并且要注意多參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉
醫(yī)生建議：2016-02-03 21:13
健客醫(yī)生如果只是做十分鐘的上下蹲是不能減肥 的，真正的減肥，需要超過(guò)40分鐘的運(yùn)動(dòng)才能減去脂肪，建議您每次運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持40分鐘以上，
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.coldnoir.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部