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我是女生，喜歡跳舞，但是最近晚上睡覺大腿麻。

女27歲

2016-02-03 21:09

病情描述

女生喜歡跳舞，一練就幾小時，今年27歲，晚上睡覺大腿好像抽筋一樣麻。

醫(yī)生建議：2016-02-03 21:09

健客醫(yī)生

大腿發(fā)麻是末梢循環(huán)障礙，一般與著涼或勞累有關(guān)，一般練習的時間不要過長，尤其是月經(jīng)期間更注意要休息好。練習舞蹈前要先做些準備運動再進行難度動作，晚上可以泡泡腳舒緩一下緊張的神經(jīng)，放松心情的睡覺。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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