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你好。很多孕婦產(chǎn)后比比原來(lái)胖了而好多，原因是產(chǎn)前產(chǎn)后大魚(yú)大肉，多數(shù)女性新陳代謝率開(kāi)始降低。如果您留個(gè)月的孩子吃的是母乳的話(huà)，不建議藥物減肥?？稍诤⒆油Ｖ故秤媚溉楹笥盟幹委?輕身減肥膠囊輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。平時(shí)應(yīng)合理調(diào)整產(chǎn)后飲食，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩造成脂肪堆積。 堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)可以幫助產(chǎn)后媽媽形體恢復(fù)。產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)是預(yù)防生育性肥胖的重要措施。自然分娩的產(chǎn)婦，產(chǎn)后第一天就可以進(jìn)行輕微的活動(dòng)，如床上翻身、抬腿、縮肛運(yùn)動(dòng)等。尤其是縮肛運(yùn)動(dòng)對(duì)產(chǎn)后盆底的肌膜的恢復(fù)。