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你好，根據(jù)您的情況建議用芪冬頤心口服液，本品具有益氣養(yǎng)心，安神止悸的功效。用于病毒性心肌炎、冠心病心絞痛所表現(xiàn)的心悸、胸悶、胸痛、氣短乏力、失眠多夢、自汗、盜汗、心煩等氣陰兩虛證候。首先要養(yǎng)成良好的日常生活習(xí)慣，白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡;養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激等;避免睡覺前喝茶、飲酒等;自我調(diào)節(jié)、自我暗示，反而能加快入睡。