早泄遺精是沒(méi)有性交時(shí)而精液自行流出，而早泄是在性交之始，甚者在交接之前，精液提前泄出可致不能進(jìn)行正常的性生活。那么，還少膠囊可以治療遺精？怎么治療？

還少膠囊主要成份為熟地黃、山藥(炒)、牛膝、枸杞子、山茱萸、茯苓、杜仲(鹽炙)、遠(yuǎn)志(甘草炙)、巴戟天(炒)、五味子、小茴香(鹽炙)、楮實(shí)子、肉蓯蓉、石菖蒲、大棗(去核)。輔料為淀粉。具有溫腎補(bǔ)脾，養(yǎng)血益精的功效。用于脾腎虛損，腰膝酸痛，陽(yáng)萎遺精，耳鳴目眩，精血虧耗，肌體瘦弱，食欲減退，牙根酸痛。

坐在床上，兩腿向前平伸，腳尖朝天，自腰以上身體挺直，兩手掌置于兩膝蓋骨，此為預(yù)備式。然后分成3個(gè)動(dòng)作：首先兩手握拳，將兩拳縮回緊貼于左右肋下，肘尖盡量伸向后方。其次再將兩拳分開(kāi)，掌心朝天，由兩耳旁向上直托，類似舉重物，兩臂伸直，兩眼仰視兩手背。最后再低頭彎腰，將兩臂向前伸直，使手指碰到腳趾尖，注意兩腿要伸直不可彎曲。之后回復(fù)為預(yù)備式，身體正坐、兩手置于兩膝蓋。每日早晨起身前及晚上就寢前各作一次，每次至少作30遍，可逐步增加至70遍。動(dòng)作宜慢，每分鐘作5遍。持續(xù)做2～3個(gè)月。

養(yǎng)成良好生活起居習(xí)慣，保持心情舒暢，積極參加健康的體育活動(dòng)以排除雜念，節(jié)制性欲，戒除頻繁手淫，還要避免接觸色情書(shū)刊影片，防止過(guò)度疲勞及精神緊張。睡前可用溫?zé)崴茨_，并搓揉腳底。睡眠時(shí)，養(yǎng)成側(cè)臥習(xí)慣，被子不要蓋得太厚太暖，內(nèi)褲不宜過(guò)緊。在飲食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香煙、酒、咖啡。

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