百樂眠膠囊是解決醒后不眠、入睡困難、多夢易醒、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等困擾的貼心好藥。那么，百樂眠膠囊的功效好嗎?適應(yīng)癥有哪些?

百樂眠膠囊主要成份為百合、刺五加(生)、首烏藤、合歡花、珍珠母、石膏、酸棗仁、茯苓、遠(yuǎn)志、玄參、地黃(生)、麥冬、五味子、燈心草、丹參、輔料為淀粉。本品為膠囊劑，內(nèi)容物為棕褐色至黑色的粉末，味苦。

百樂眠膠囊具有滋陰清熱，養(yǎng)心安神的功效。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。

百樂眠膠囊用法用量為口服，一次4粒，一日2次，14天為一個療程。

對于失眠的情況，很多都是由于長期的精神壓力而導(dǎo)致，除了可以服用百樂眠膠囊進(jìn)行調(diào)理之外，可以試試以下的食療方：

1.百合蓮子瘦肉粥

材料：豬瘦肉250克，百合、蓮子各20克，鹽適量

做法：將上述材料洗凈，放入鍋中，加適量清水，燉到豬肉爛熟，加鹽調(diào)味即可。

功效：安神、清心潤肺，心煩氣躁、失眠者、熬夜者適用。

2.生地煮鴨蛋

材料：鴨蛋1個，生地20克，冰糖適量

做法：生地、鴨蛋放入鍋中，加適量清水，煮開，取出鴨蛋，剝殼，重新放入鍋中，文火煮20分鐘，加冰糖融化即可。

功效：疏肝清熱，熬夜或失眠上火者適用。

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